Trening


Zapisz się na trening jeśli chcesz:
- cieszyć się wymarzoną figurą,
- zrzucić nadmiar kilogramów,
- pozbyć się bólu kręgosłupa,
- wyleczyć kontuzje i urazy,
- nabrać masy mięśniowej,
- wymodelować sylwetkę, pozbyć się cellulitu,
- zyskać prawidłowe nawyki żywieniowe,
- zadbać o zdrowie i lepsze samopoczucie, mieć więcej energii,
- przygotować się do sezonu np. narciarskiego,
- poprawić wyniki sportowe ( jesteś biegaczem, kolarzem, triathlonistą lub uprawiasz inne sporty),
- zdać egzaminy sprawnościowe do służb mundurowych lub na studia.
Trening personalny to najbardziej skuteczna i efektywna forma ćwiczeń jaką możesz sobie wyobrazić, dostosowuję go indywidualnie do Twoich potrzeb, możliwości i obecnego stanu zdrowia. Przez cały czas będę przy Tobie aby nadzorować stopień trudności i poprawną technikę.
Od czego zaczniemy? Omówimy Twój tryb życia, stan zdrowia i charakter pracy, dokonamy pomiarów składu ciała, zrobimy testy sprawnościowe i funkcjonalne. Wspólnie wyznaczymy Twoje cele, ustalimy częstotliwość i specyfikę ćwiczeń.
Gotowy? Do dzieła!
Zapisz się na trening teraz !Zapisy na Treningi oraz Fizioterapie
Umów się na wizytę!
Ceny:
150 zł za pojedynczą godzinę treningu personalnego,120zł za godzinę – przy pakiecie 10 treningów personalnych,
100zł za godzinę – przy pakiecie 36 treningów personalnych,
180zł – trening w duecie (2 osoby),
300zł – miesiąc współpracy on- line, konsultacje z programem treningowym,
500 zł – dwa miesiące współpracy on-line z programem treningowym
300 zł – program żywieniowy na dwa tygodnie
500 zł – program żywieniowy na miesiąc
Gdzie mnie znajdziesz?
– McFIT, ul. Świętokrzyska 3, Warszawa,– Fort Fitness, ul. Modlińska 310/312, Warszawa.
Umów się na wizytę!